姿勢・ホールド・コンタクト！
わたくし。猫背です。
立ち姿から大事という社交ダンス。
改めて姿勢を教えてもらいました
姿勢のイメージ
腕は両側に引っ張られているように。
遠くのものをとるような気持ちで。
ただし、左肘は背中側に出ない。(若干前)
上・左右に引っ張られているように♪
顔の向きと首
鼻が肘下の半分の位置を向くように。
目線は遠くへ。
首は長く。特に左側はつぶれやすいので注意。
肩
ココがね～、難しい。
肩が上がっちゃうんよ💦
背中とおなか
おなかは肋骨を開いて、内臓をぐっと上にあげる。
背中もおなか側へ背骨を詰めて上にあげる！
ホールドとコンタクト
ホールドは男女で組んで踊ること。
コンタクトは触れている場所。
コンタクトの場所からリーダーの意図を組む。
女性は結構左に反る…。
①男性の左手と女性の右手
②男性の右ボディと女性の右ボディ
③男性の右手と女性の左肩甲骨
④男性の右上腕と女性の左手
⑤男性の右手首と女性の左脇
女性は左の奥にあるものをぐぅ～っと取るように。
体重はかけないけど、男性の左手上に身体が乗るイメージで…。